Tápanyagok, melyek segítik megőrizni a hajad, a bőröd, és a körmeid egészségét
Bővebben
Inzulinrezisztencia: nem cukorbetegség, de vedd komolyan!
Napjainkban egyre többször találkozhatsz ezzel a szóval, de mit is jelent pontosan?
2021.10.28
Pilling Róbert által
Az inzulinrezisztencia az az állapot, amikor a szervezeted, – bár termeli – de nem tudja megfelelően hasznosítani az inzulin nevű hormont. Innen ered a neve is, rezisztenssé, vagyis ellenállóvá válnak a sejteid vele szemben, egészen pontosan a hormonmolekulák nem tudnak megfelelő mennyiségben hozzákötődni az őket fogadni akaró receptorokhoz, így a hatásukat sem tudják kifejteni.
De mi is az inzulin?
A szénhidrát-anyagcsere egyik, de talán legfontosabb hormonja, amely a vérben keringő cukrot bejuttatja a sejtekbe, ahol azok energiát állítanak elő belőle. A hasnyálmirigy által termelt vegyület tehát a vércukorszintedet szabályozza, ha szükség van rá, akkor a keringésbe kerülve csökkenti azt, így látva el energiával a szervezetedet.
Inzulinrezisztencia – gyakran használt rövidítéssel IR – esetén tehát leegyszerűsítve egyszerre lesz magas a vércukor- és az inzulinszinted, a sejtjeid energiára éheznek, de nem jutnak hozzá. Ez pedig egy ördögi körhöz vezet: még több inzulin termelődik, amely előbb-utóbb a hasnyálmirigy kifáradásához vezethet.
Az inzulinrezisztencia tünetei
Az IR leggyakoribb tünetei elég általánosak, azonban ha többet is észlelsz magadon, érdemes orvoshoz fordulni, ahol egy terheléses vércukorszint-vizsgálattal kizárhatják, vagy megerősíthetik az inzulinrezisztencia diagnózisát.
Ezekre a tünetekre figyelj különösen:
- Étkezések után jelentkező szédülés, fáradtság
- Súlygyarapodás
- Pattanások megjelenése, zsíros bőr
- A közérzet romlása
- Fejfájás
- Nők esetén a menstruációs ciklus zavarai
Mit okozhat az inzulinrezisztencia?
Ez az anyagcsere-zavar később más betegségek kialakulásához is vezethet, például cukorbetegség (diabétesz), szív- és érrendszeri betegségek, más hormonális problémák társulhatnak hozzá, ezáltal komplex anyagcsere-problémát, metabolikus szindrómát okozva. Az IR gyakran jelenik meg a policisztás ovárium-szindróma, vagy jobban ismert rövidebb nevén a PCOS hátterében, és általában véve rontja a gyermekvállalás esélyeit.
Kezelhető-e az IR?
Igen, és kell is kezelni! Elsősorban életmód-váltás javasolt, ami lehet fogyás, megfelelő diéta betartása és a fizikai aktivitás, a mozgás növelése. Érdemes a szervezet metabolizmusát is támogatni, ehhez számos készítmény közül választhatsz. Ha ezek mellett még mindig megmaradnak a tünetek, akkor gyógyszer is segíthet a kezelésben.
